بهترین نکات درموردلاغری در نوروزو همه روز
بهترین نکات درموردلاغری در نوروزو همه روز چگونه لاغربمانیم؟
در حالی که رعایت راهکارهایی ساده می‌تواند از اضافه وزنتان جلوگیری کند؛ راهکارهایی ساده مانند آنچه ما دراین گزارش به آنها اشاره می‌کنیم.
چاقی یعنی انباشته شدن بیش از نیاز چربی در بدن. چربی‌ها زمانی در بدن ذخیره می‌شود که کالری دریافتی بدن شما بیش از کالری‌ای باشد که در طول شبانه روز مصرف می‌کنید.
